Tìm kiếm theo tên 193 Sử dụng protein tăng cơ có tốt cho sức khỏe của các gymer hay không Việc sử dụng protein tăng cơ trong thực đơn ăn uống của người tập thể hình và xây dựng cơ bắp đã trở thành một chủ đề được quan tâm trong cộng đồng thể thao và giới chuyên môn dinh dưỡng. Nhưng liệu việc sử dụng protein tăng cơ có thực sự tốt cho sức khỏe của các gymer hay không? 205 Những lý do bạn nên sử dụng protein tăng cơ Sử dụng protein tăng cơ có nhiều lợi ích cho người tập thể hình và xây dựng cơ bắp. Sau đây là một số lý do nên sử dụng protein tăng cơ: